海边人_海ばたり的画
海边人_海ばたり的画
海边人最爱的皮皮虾酱做法,简单又美味! 椒盐皮皮虾、清蒸皮皮虾、酱爆皮皮虾,这些都不如我们海边人的一碗皮皮虾酱来得实在。其实做法也很简单,放点土豆也是不错的选择。 首先,把皮皮虾的小爪子去掉,然后把两边多余的壳边剪掉,剪成段。你可以剪成三段或四段,随你喜欢。接下来,切点葱段和姜片,如果你喜欢土豆,也可以放点土豆。 锅里放油,油热后放入葱姜和土豆翻炒,然后再加入东北豆瓣酱。接着放入皮皮虾,少放一些水,开始炖15到20分钟,直到熟了就可以出锅了。 配上美味的大米粥,吃一盆都不够!这种做法简单又美味,特别适合海边人日常吃。快来试试吧!
海边人无法抗拒的小黄鱼,奶奶的味道 姐妹们,早上好!今天从码头带回了一堆小黄鱼,顺便跟大家分享一下这个小黄鱼的魅力!小黄鱼可是我们海边人的心头好,东海的小黄鱼不仅口感鲜美,营养价值也是杠杠的,让人一吃就停不下来。 首先,小黄鱼富含高质量的蛋白质,特别容易被人体吸收和利用。而且,它还含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇,预防心脑血管疾病。对于我们这些海边人来说,这可是个好东西。 其次,小黄鱼还含有丰富的矿物质和维生素,比如钙、磷、铁、维生素A和维生素D等。这些成分对骨骼发育、免疫系统、眼睛健康都有很好的促进作用。特别是对于那些经常在海边晒太阳的朋友们,维生素D可是个好东西哦! 最后,小黄鱼还含有丰富的胶原蛋白,有助于皮肤弹性和保湿,让你的肌肤更加年轻有弹性。对于我们这些经常在海边风吹日晒的人来说,这可是个不小的福音啊! 所以,喜欢的朋友们赶紧来一份小黄鱼吧!不仅美味,还有营养,吃了还想吃!
海边人的滋补秘籍:健康与美丽的双重保障 1. 免疫力提升神器!💪 对于孩子、老人以及处于亚健康状态的人们,连续食用三个月以上,虽然你难以察觉到明显的变化,但如果在第二年换季时没有继续食用,感冒可能会找上门来哦~ 2. 产后妈妈的福音!👩🍼 家里有女人产后脱发、睡眠质量差?试试这个,效果显著。 3. 气血双补,缓解腰痛!💆♀️ 产后气血不足,抱孩子时腰痛?这个滋补品能帮你缓解不适。 4. 手术后的恢复助手!🏥 住院的病人,特别是刚做完手术,需要促进伤口愈合和恢复体力?这个滋补品是你的理想选择。
青岛小众海景民宿,朋友圈以为在巴厘岛! 🌊 暑假到了,怎么能不去海边玩一玩呢?不过热门景点的海边人实在是太多了!这次我和闺蜜找到了一家小众的海景民宿,简直是个宝藏地! 📸 民宿位于灵山岛,需要坐轮渡上岛。订好房间后,民宿的小姐姐提前联系了我们,告诉我们上岛的方式,还给了我们一份当天的轮渡信息。 🌅 我们订的是180度的海景房,虽然没有270度的那么夸张,但也足够美了!原木风的设计让人感觉很温馨,独立的阳台和海景小院子,随手一拍都是大片,完全可以用作手机壁纸!傍晚时分,吹着海风和闺蜜一起看日落,吃着小零食,真的太惬意了! 💰 我们订的价格大概在700左右,270度的海景房会贵一些,要1000多,当然也有400多的园景房,大家可以根据自己的需求选择。 📷 特别要提的是他们家的大门口,270度无死角观赏海景,傍晚的时候拍照简直绝了,分分钟拍出氛围感大片! 总之,这家民宿真的是物超所值,完全不输那些热门景点。下次去海边,一定要再来这里!
🐟 酥脆黄鱼,儿时海味回忆 🌊 黄鱼酥,那可是我们海边人的心头好,鲜香酥脆,每次涨潮时,我总喜欢坐在渔船上,吹着海风,享受这美味的黄鱼酥,简直是童年最美好的回忆。 这黄鱼酥可是去头去内脏的,干净得很,开袋即食,一点腥味都没有。咬一口,嘎嘣脆,连鱼骨头都能吃下去,那滋味,真是让人停不下来。 每当吃到黄鱼酥,我总能想起小时候在海边玩耍的日子,那种自由自在的感觉,真是让人怀念。现在虽然不能常常去海边,但有了这黄鱼酥,仿佛又闻到了大海的味道。
射门训练原声「新星闪光计划」「克瓦拉茨赫利亚」海边人小星星的微博视频
梅西与橄榄球「梅西」「新星闪光计划」海边人小星星的微博视频
广东周边隐藏的拍照圣地,人少景美! 作为一个土生土长的惠州惠东海边人,我真心推荐这家酒店!绝对不是广告哦!推荐指数:⭐️⭐️⭐️⭐️ 这里的天气完全不需要滤镜,随便拍都超级好看!而且人少,完全没有景区那种人山人海的情况,也不会烂大街。海景也很美,完全是不一样的风景。 每个角落都能拍出美美的照片,穿颜色鲜艳的衣服效果更好哦!姐妹们,记得带墨镜🕶️,绝对加分! 具体地址是惠东双月湾的目的地曦岸酒店。下次我还会发一些沙滩情绪片的照片,大家可以期待一下~🌊✨ 总之,这里真的是个宝藏地方,带朋友来玩,她们都爱死这里了!哈哈哈。
柬埔寨克拉贝岛:海岛度假新体验 今天从西港出发,乘坐快艇仅十分钟就抵达了克拉贝岛。柬埔寨的海边人迹罕至,几乎可以说是独享海滩的乐趣。在六善酒店,我住进了一间海景别墅,前面是浩瀚的大海,后面是茂密的丛林,环境非常原生态。丛林中还为小动物们搭建了小房子,充满了爱心。 岛上的活动也非常丰富,可以玩沙滩排球、海钓,还可以在丛林中漫步,感受大自然的魅力。这里的体验真的让人流连忘返,下次还要再来!
碘,你身体里的"智力燃料"够用吗? 听说海边人从不缺碘?真相可能让你惊掉下巴🌊!碘这个微量元素虽小,却能掀起健康"蝴蝶效应"。它是甲状腺激素的原材料,就像人体发动机的汽油⚡,管着代谢速度、大脑发育、体温调节等关键操作。 🔍碘的四大隐藏技能 1️⃣ 智力发电站:胎儿期到3岁前,缺碘可能直接导致智商下降9-13分❗孕期每天230微克碘不能少 2️⃣ 代谢加速器:甲状腺激素把控着全身细胞的耗氧量,碘不足时连呼吸都会变"省电模式"😴 3️⃣ 御寒小能手:冬天手脚冰凉的妹子注意⚠️缺碘可能让基础代谢率暴跌30% 4️⃣ 发育指挥官:青春期孩子长不高?可能不是缺钙而是碘在拖后腿📉 🚨身体报警信号 脖子变粗像戴了"隐形围巾"🧣、总感觉睡不醒、体重莫名上涨、记性比金鱼还差🐟...这些都在提醒你该查查碘营养! 💡科学补碘指南 ✔️普通成年人每天150微克足够,1g加碘盐含碘25微克 ✔️孕妇/哺乳期要加到230-290微克/天 ✔️每周2次海带/紫菜,巴掌大一块就能补足 ❌甲亢患者要遵医嘱控制碘摄入 ⚠️尿碘检测最靠谱,别自己乱补过量(超过600微克/天可能中毒) 现在知道为啥国家要推广碘盐了吧?这波操作直接让国人平均智商提升12分🎓!不过补碘也要因地制宜,像海边常吃海鲜的居民,买盐时记得看一眼包装说明哦~ #碘#
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